第174章 田径训练（3）(第1/2 页)

“是吗？我都没注意到，谢谢你陈老师，我试试看。”林奇听到陈老师的指点，开始尝试让自己的重心降得更低了一些，然后他全力往旁边一蹬，发现果然比之前远了半个脚掌的距离，这让他瞬间注意到了平时自己的防守时重心有点太高了，向两侧进行快速变向的速度在很大程度上受到了影响。

“果然如此，谢谢您陈老师，我之前都没注意到这些细节，您不说我可能都很难发现。”林奇感激的说道。

“不用客气，林奇，你咋体力恢复得这么快？刚才我看你都已经到体能极限了，没想到你这么快又开始练起来了。不过我还是建议你今天早点结束，体力消耗后再做训练极有可能受伤，早点休息比较保险，你不需要着急这么几天的时间。”陈老师对林奇说了一下他的建议，他确实有点担心林奇强撑训练会出现受伤的情况。

“放心吧陈老师，我刚才休息了一下，感觉体力恢复得还是非常好的，你看嘛。”说完，林奇在原地快速做了几个连续收腹纵跳，向陈老师证明着自己的身体情况。

当看到林奇的动作时，陈老师也是无语了，林奇这么轻盈的样子，确实是一副体力充沛的模样。他更加无法理解了，刚才他明明检查过了，当时林奇双腿的肌肉确实已经到了一个极限状态，没有长时间的休息是肯定没办法再恢复高强度训练的，但是在一个短暂的休息时间后，林奇的双腿却神奇般的回复了正常状态，这简直匪夷所思。

“好吧，那你还是要多注意点，累了就停下来，不要受伤了。”陈老师看到林奇确实没什么大的问题，最后交代了一句后，继续回去指导短跑项目的几名队员去了。

看到陈老师离开，林奇也是长舒了一口气，一直以来他都比较少在人前使用这个技能，就是担心像陈老师这样经验丰富的人，会从他前后体力巨大的变化上，看出有什么不对劲的地方，本以为自己今天做的已经够隐蔽了，没想到还是被观察细微的陈老师给发现了。

“呼，以后还是要谨慎一些，尽量把中间相隔的时间拉长一点。”林奇继续投入到了后续的训练计划当中，他感觉自己今天的练习还是有了明显的效果，特别是在使用技能之后，他感觉自己的腿部力量相比起最开始的时候，无论是横向的移动距离还是弹速都有了提高。

通过这个神奇的变化，他也发觉到了‘补给’技能的另一项作用，那就是通过瞬间回复体力，居然彻底巩固了上一阶段的整训练效果，通过技能，林奇彻底让因为训练被撕裂的肌肉纤

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